Вы здесь

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Алена Орабей
21.12.2014
65

Планировать реорганизацию собственной жизни удобно накануне наступления нового календарного года или по случаю очередного дня своего рождения. Поскольку у меня эти даты расположены рядом, я заглядываю немножко вперед каждый декабрь. И вот что я заметила: повод для коррекции какой-либо сферы находится всегда. Планов не громадье – этот пережиток остался в максималистской юности, но и сейчас я придерживаюсь правила «Выше планка – больше достижений». Практика показывает, что все запланированное реализуется примерно на 80%, и это в очередной раз подтверждает знаменитый принцип 80/20 Вильфредо Парето. Я довольна таким результатом.

Продумать, записать, снабдить зрительными образами и периодически заглядывать в свою шпаргалку – небольшой секрет большого успеха. Наверняка у многих найдется один из 10 поводов пересмотреть свою жизнь в новом году:

  1. Хроническая нехватка финансов и долги.
  2. Эмоциональный разлад внутри семьи, серьезные проблемы в жизни ребенка.
  3. Недовольство собственной внешностью, имиджем, весом.
  4. Беспорядок в доме, который вызывает у вас раздражение.
  5. Отсутствие трудового отпуска в последние 12 месяцев.
  6. Ухудшение состояния организма, появление «возрастных» изменений, которые ухудшают качество жизни.
  7. Должность (работа), которая вас тяготит.
  8. Дефицит свободного времени, ощущение загнанности даже в выходные.
  9. Утрата контакта с друзьями из-за большой загруженности дома и на работе.
  10. Бесцельный серфинг по Сети, отнимающий массу времени.

  10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Начнем с конца. Удивительно читать жалобы молодых мам о том, как мало у них времени – эти комментарии и обсуждения на форумах принимают угрожающие объемы. Минут, на них потраченных, с лихвой хватило бы на чтение литературы по тайм-менеджменту. На самом деле таким женщинам требуется не рациональный ежедневник, а цель. Имея цель по доброй воле, а не принуждению, мы не станем тратить драгоценные часики на сообщения в соцсетях, дружеские лайки и поиск идеальной погремушки во всех интернет-магазинах города. Если наблюдается блуждание по Интернету с переходом по всем мало-мальски интересным ссылкам, значит, что ничего более важного и нужного в реальности просто нет. И для женщины, имеющей детей, это серьезный повод пересмотреть свою жизнь.

 10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Зачастую статус занятой матери отдаляет от нас старых знакомых. Мы заменили бумажные открытки на электронные, а вместо подарков вручаем карточки и сертификаты. Неудивительно, что отношения становятся рафинированными и утрачивают уникальность. Но не о каждой потере нужно сожалеть. Если есть по-настоящему ценные люди – помним о них, а также стремимся обзавестись новыми подругами, которые разделяют наши взгляды. Если с грустью вспоминается хоть один прежний друг – возвращайте его! Если близкий человек живет вдали, а услуги почты для вас затратны, можно заказать подарок через онлайн-магазин, предварительно оплатив его картой или посредством вебмани. В моем списке торговых любимчиков числятся «Вайлдберриз», «Пум-пу Ру» и международная сеть доставки цветов AMF. Найдите время на телефонный звонок и именинную посылку – это по силам.

Кстати, поиск свободного времени – отличная тема для дамских бесед. О том, как быть мамой и успевать все, что хочется, я писала давно-давно. Могу порекомендовать чудесное пособие «Наконец-то и у меня есть время! Управление временем для женщин на работе и дома», авторы Лотар Зайверт и Доро Каммерер. Компактная, приятная, иллюстрированная и великолепно структурированная книга. А для вдохновения – слушать песню Флаймамы, написанную Оксаной Кулик для крупного женского интернет-проекта. Постоянный цейтнот – следствие неправильно расставленных приоритетов, и это может привести к болезням. К тому же плохо сказывается на детках, вынужденных не успевать и опаздывать вместе со своей мамой, а также терпеть бесконечные требования поторопиться.

 10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Работа, вытягивающая душевные и физические силы – еще один повод призадуматься о том, что жизнь конечна и второго шанса не будет, мы уже живем на чистовик. Из гениального – Марша Синетар и ее книга «Любимое дело приносит достаток». Название переводное и некорректное, оно должно звучать так: займись тем, что ты любишь, и деньги придут. Не завтра, но придут обязательно, потому что душа – это и есть та невидимая частичка работы, за которую готовы платить большие деньги. В книге приводятся многочисленные истории реальных людей и, вы знаете, мотивирует, вдохновляет. Может, именно потому, что содержание неформальное.

Подпорченное здоровье – это сегодня норма, и причины тому ищутся в экологии, ГМО, стрессах, но только не в устройстве собственной жизни. А ведь первое, второе и третье из вышеперечисленного нам подконтрольно. Снижение работоспособности и регулярные телесные проблемы – тревожный звоночек, игнорировать который не стоит. Потому что дальше лучше не будет.

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Причин, по которым вы могли остаться без отпуска, много: жажда денег, низкая самооценка, частые больничные. Но есть и еще одна популярная: я и так не работаю, сижу дома с ребенком. Но отпуск, яркие впечатления, дорога в удовольствие – это жизненно необходимо. И всегда можно устроить так, чтобы родственники присмотрели за вашим малышом (кроме грудничков, конечно). Если женщина не наполнит себя энергией, ей будет нечем поделиться с ребенком. Виртуальные туры и видеообзоры – не в счет, только реальные путешествия! За неимением лишних денег прекрасный отдых можно устроить внутри своей страны. Белорусам, к примеру, съездить в Несвижский замок Радзивиллов.

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Стерильная чистота и маниакальное стремление к порядку – симптом женского неблагополучия. Но и бардак, за который постоянно стыдно – это неприятные эмоции. Важно понять причину: не организовано место или плохо распределяем время? И исходя из этого искать решение. Удачными находками для порядка в детской комнате я считаю

  • игровой домик, купленный или изготовленный по своему проекту;
  • домик для кукол, маленьких или роста Барби (в нем концентрируется много мелких аксессуаров);
  • практичная детская гардеробная, возможно, мобильная.

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Часто женщины сравнивают себя до родов и после родов и обычно не в пользу сегодняшнего дня. Чтобы разобраться с избыточным весом и определить свою идеальную форму, предлагаю посетить врача-диетолога и провести биоимпедансный анализ состава тела. Процедура безболезненная, очень интересная, да и вообще поход к хорошему диетологу всегда увлекателен и не лишен интриги. С собой лучше иметь общие анализы крови и мочи не старше месячной давности. Если вы придерживаетесь специального питания, в частности вегетарианства, или имеете хронические болезни – то похудение через кабинет врача-диетолога – самый безопасный и, как ни странно, дешевый путь. Там решаются не только проблемы пищевого рациона, но и рассчитывается оптимальная нагрузка, обговаривается ее вид и периодичность – индивидуальный подход с учетом ваших доходов, занятости, привычек.

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Но если недовольство вышло за пределы фигуры и отражается на муже, детях и котах, стоит в первую очередь решать эту проблему. Тренинги, группы поддержки, персональные психологические консультации, беседы со священником – ассортимент спасительных возможностей огромен. Только надо помнить, что для изменения ситуации придется менять себя, а не неправильного мужа, капризных детей или дерущих обои кошек.

10 поводов изменить свою жизнь в новом году

Хроническая нехватка денег и долговые обязательства, которые не уменьшаются – причина срочно пересматривать привычный способ существования. Причем не перекладывая финансовую ответственность на кого-либо из родственников. Есть полезная книжка «Хорошие девочки не становятся богатыми: 75 финансовых ошибок, которые обычно совершают женщины» (автор Лоис П. Франкелл), содержание которой куда лучше названия. Она, конечно, не во всем подходит нам, так как ориентирована на западных читательниц, но реализация даже 20% из предложенного вытащит вас с финансового дна.

*** 

На этом в списке «10 поводов пересмотреть свою жизнь в новом году» я поставлю условную точку. Статья написана по просьбе моих интернет-знакомых, молодых мам из Беларуси. Желаю всем приятного планирования и обязательного исполнения желаний в новом году. 

Комментарии